Übersicht:
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Montag
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10.30 Uhr - 11.30 Uhr Funktionstraining
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11.15 Uhr - 12.15 Uhr Funktionstraining
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12.30 Uhr - 18.00 Uhr Freies Training
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18.30 Uhr - 20.30 Uhr Betreutes Training
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Dienstag
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09.30 Uhr - 10.30 Uhr Betreutes Training
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11.00 Uhr - 17.30 Uhr Freies Training
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17.30 Uhr - 20.30 Uhr Betreutes Training
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Mittwoch
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09.30 Uhr - 10.30 Uhr Funktionstraining
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10.15 Uhr - 11.15 Uhr Funktionstraining
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11.30 Uhr - 18.00 Uhr Freies Training
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18.30 Uhr - 19.30 Uhr Funktionstraining
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19.30 Uhr - 21.30 Uhr Betreutes Training
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Donnerstag
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09.30 Uhr - 10.30 Uhr Betreutes Training
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11.00 Uhr - 18.00 Uhr Freies Training
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18.30 Uhr - 19.30 Uhr Funktionstraining
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19.30 Uhr - 20.30 Uhr Betreutes Training
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Freitag
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11.00 Uhr - 18.00 Uhr Freies Training
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18.30 Uhr - 19.30 Uhr Betreutes Training
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Samstag
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09.30 Uhr - 10.30 Uhr Funktionstraining
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10.15 Uhr - 11.15 Uhr Funktionstraining
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11.30 Uhr - 17.00 Uhr Freies Training
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Sonntag
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11.00 Uhr - 17.00 Uhr Freies Training
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Treffpunkt: im MFT-Raum (Vita Classica-Wohlfühlhaus)
Betreutes Training:
Zu den oben genannten Zeiten können Sie mit therapeutischer Anleitung im MFT-Raum trainieren.
Funktionstraining:
Nähere Informationen finden Sie im Flyer "Funktionstraining und Rheumaliga in der Vita Classica".
Freies Training:
Zu den oben genannten Zeiten können Sie ohne therapeutische Anleitung im MFT-Raum trainieren. Vorab muss ein betreuter Kurs in MFT belegt worden sein. Ebenso ist schriftlich der Haftungsausschluss durch die Kur und Bäder GmbH anzuerkennen.
Back Check:
Der Back Check ist ein Testgerät, welches Ihre Muskelkräfte und Muskelbalancen misst. So werden Stärken und Schwächen deutlich, die Sie durch ein ganz gezieltes Training verbessern können.
Fitness Check inkl. Trainingsplan: € 32,-
Fitness Check inkl. Einführung MFT: € 46,-
Anmeldungen, weitere Infos: Tel. 07633/4008-160